El origen de este artículo viene de la experiencia vivida en la constelación individual de una mujer que vino a constelar sus constantes ataques de pánico. En esa constelación descubrí hasta qué punto en su caso, y luego verificándolo con otras personas, que muchos ataques de pánico tienen que ver…
La reflexoterapia podal (masaje a los pies o reflexoterapia podal) es bastante conocido. Se basa en que en los pies se encuentran zonas reflejas de todo el cuerpo que se pueden masajear para mejorar el estado, o sanar, las partes del cuerpo afectadas por algún problema.Pero poca gente conoce que en las manos ocurre el mismo fenómeno de zonas reflejas.
El masaje que voy a describir se lo puede hacer uno mismo. No hace falta ni conocimientos de fisiología ni nada en particular, solo estar en un espacio cómodo y relajado y en AMOR a uno mismo. Es el propio cuerpo quien lo efectúa desde su propia sabiduría interna.
Existe otro acercamiento a los puntos que duelen o dan miedo, que es el de la "Consciencia Corporal" . La clave, en este sentido, está en tomar contacto y consciencia de ese punto con dolor.
Siguiendo las pautas de Hira Ratan ManekSi no tenemos ningún problema en los ojos: Especialmente si pensamos que es posible que tengamos algún problema ocular, es mejor hacer una revisión oftalmológica antes de empezar la práctica. De cualquier manera, si tenemos dudas de nuestra salud ocular, es mejor hacer la…